Dalili Za UTI

Dalili za ugonjwa huu huwa tofauti kulingana na hatua ambayo ugonjwa umeshafikia. U. T. I ni neno linalotamkwa kwa kifupi lakini kirefu chake ni, “Urinary Tract Infection” likimaanisha, “Maambukizi katika njia ya... Read more »

Mambo Nane Usio Shauriwa Kufanya Baada Ya Mlo

Afya ni uhai utakapo jali afya yako basi unaongeza siku za uhaiwako hapa duniani.Lishe ni muhimu kuzingatiwa na kufata miiko yake ili uwe na afya bora ,kawaida baada ya mlo tumbo linakuwa... Read more »

Mfumo Bora Wa Maisha :Kwa Afya Bora

Mfumo wa maisha wa mwanadamu unatakiwa kuwa bora ili awe na afya bora,afya nzuri hailetwi kwa lishe tu ,inachangia na  lifestyle yako. Lazima uwe na mpangilio ulio mzuri kuanzia unapoinza siku asubauhi... Read more »

Toa Weusi Wa Kwapani(Black Armpit) Kwa Njia Asilia

Weusi chini ya kwapa sio ugonjwa ni mabadiliko ya ngozi  unapata watu wengi  na kuwafanya wasiwe comfort kuvaa nguo za wazi mbele za watu ,Kupatwa kwa weusi makwapani una sababishwa na kunyoa... Read more »

Usafi Wa Chupa Za Watoto :Jinsi Ya Kuzisafisha

Matumizi ya chupa za chuchu za mpira (bottle feeding) kwa matumizi ya watoto ni nzuri  zinarahisisha mtoto kunywa kwa urahisi ila ni hatari kwa afya ya mtoto,iwapo mzazi hatozingatia usafi basi mtoto... Read more »

Ni Makosa Kupasha Chakula Kwenye Microwaves Kwa Chombo Cha Plastic.

Micro Waves ni mchombo cha umeme chenye( frequence radio Waves )kinachotumika kupashia vyakula. Chombo hiki kinaweza leta madhara iwapo inatumiwa kinyume kama cancer au kuadhiri organs za mwili n.k    Unapotaka pasha chakula tumia chombo cha... Read more »

Muda Sahihi Wa Kufanya Mazoezi Kwa Mama Alitoka Kujingua Kwa Upasuaji,Njia Ya Kawaida

Mazoezi ni muhimu kwa afya  ni vizuri mama akafanya baada ya kujifungua itamsaidia mwili wake kurudi  na kuwa na nguvu kwa haraka,kupunguza uzito wa uzazi.Ila mama anatakiwa kuzingiatia hali ya afya  yake ,asifanye... Read more »

Faida Za Kula Matango (Cucucmbers)Kutibu Maradhi Na Kutumika Kwa Urembo

Tango ni tunda moja wapo yenye maji mengi kama vile tikiti maji ,linabeba virutubisho vingi vitamin K,B,C,potasium,manganese . Tango lina polyphenols ambayo inasaidia kukuepusha kupata maradhi sugu.Ni vizuri mkatumia matanga mara kwa mara... Read more »
bowl being poured with yellow liquid

Faida Za Mafuta Ya Mzaituni (Olive Oil)

 Tafiti nyingi zimeonyesha olive oil (zaituni) inafaida nyingi sana Kwenye mwili wa binadamu. Badala  ya Kutumia Mafuta mengine ya  kula, tumia olive oil kwa afya yako na familia yako. Yana Cholesterol  ndogo... Read more »

Kunywa Maji Kabla Ya Kifungua Kinywa Asubuhi -Yanatibu Maradhi Mengi.

Kiafya binadamu utunatakiwa kunywa glasi 7-8 kwa siku ni muhimu kwa afya zetu. Watu wengi hawajui kama kunywa maji asubuhi pale uamkapo ni kinga moja kubwa mwilini. Tiba hii huu unaitwa Ayurvedic... Read more »